ППЕсть ингредиенты «проверить этикетку»

Овсяноблин с творожной начинкой

Тонкий блин из GF-овсянки, сворачивается с творогом.

15 мин
всего
12 мин
активно
1
порций
420
ккал
32 г
белок

Ингредиенты

  • Яйца2 шт.
  • Мука из овсяных хлопьев (GF) проверить этикетку
    Сертифицированная безглютеновая овсянка
    40 г (≈4 ст. л.)
  • Молоко30 мл (≈2 ст. л.)
  • Мягкий творог100 г (≈½ пачки)
  • Зелень5 г

Приготовление

  1. (3 мин) Взбейте яйца с овсяной мукой, молоком и солью.
  2. (6 мин) Жарьте под крышкой 3–4 мин, переверните на 1 мин.
  3. (2 мин) Выложите творог с зеленью на половину блина.
  4. Сложите пополам, подавайте.
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Состав продуктов меняется — всегда проверяйте этикетку.
Овсяноблин с творожной начинкой · Glucepta