Есть ингредиенты «проверить этикетку»
Рис с креветками стир-фрай (тамари)
Быстрый обед с тамари вместо соевого соуса.
25 мин
всего
15 мин
активно
2
порций
430
ккал
26 г
белок
Ингредиенты
- Креветки очищенные200 г (≈12–14 шт.)
- Рис150 г (≈¾ стакана сухого)
- Овощная смесь проверить этикетку150 г (≈1,5 стакана)
- Тамари (без пшеницы) проверить этикеткуНе обычный соевый соус2 ст. л. (30 мл)
- Чеснок, имбирь6 г + 10 г
Приготовление
- (15 мин) Отварите рис до готовности.
- (3 мин) Обжарьте чеснок и имбирь, добавьте овощи на 2–3 мин.
- (4 мин) Добавьте креветки, жарьте до розового цвета.
- (2 мин) Введите рис и тамари, прогрейте.
- Посыпьте зелёным луком.
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Состав продуктов меняется — всегда проверяйте этикетку.