Есть ингредиенты «проверить этикетку»
Шоколадный мусс на авокадо
Кремовый десерт без муки и без выпечки.
15 мин
всего
10 мин
активно
2
порций
250
ккал
5 г
белок
Ингредиенты
- Спелый авокадо150 г (≈1 шт.)
- Какао-порошок проверить этикеткуБез добавок30 г (≈3 ст. л.)
- Мёд или кленовый сироп40 г (≈2 ст. л.)
- Молоко60 мл (≈¼ стакана)
- Ягоды для подачи50 г
Приготовление
- (3 мин) Очистите авокадо, выложите в блендер.
- (3 мин) Добавьте какао, подсластитель, молоко, ваниль, соль.
- (2 мин) Пробейте до гладкого мусса.
- (30 мин) Разложите по креманкам, охладите.
- Подавайте с ягодами.
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Состав продуктов меняется — всегда проверяйте этикетку.